Место: онлайн
Когда: 15 июня 2020 - 21 июня 2020
Стоимость: 75 BYN
Дорогие друзья!
Я, Светлана Бузук (@svetlanabuzuk), хочу пригласить вас на свой семидневный курс «Страна забытых чувств». В его основе материалы любимого мной семинара про чувства, который я неоднократно проводила в Гродно и Минске.
Почему про чувства?
Потому что чувства — это то, что является единственно достоверным источником правды о нас. Но, к сожалению, этот источник часто неоправданно забыт. Чувства — это то, что обладает разрушительной силой, если их не проживать. Чувства — это то, с чем мы чаще всего не умеем нормально обращаться. И самое главное — через понимание и проживание своих чувств мы даём себе шанс жить свою настоящую аутентичную и интересную жизнь.
На курсе мы начнём совместное исследование вашей эмоциональной жизни. Это необходимо для того, чтобы вы смогли прояснить для себя, что в вашей жизни идёт не так, и что с этим можно сделать.
Мы разберём причины, по которым нам сложно признавать и выражать свои чувства (вы же понимаете, что повлиять можно на то, что вы понимаете и осознаете). Я расскажу, как выработать в себе привычку придавать значения своим чувствам.
Мы научимся дифференцировать свои чувства и понимать, какие послания для нас они несут.
Мы будем говорить о конструктивных способах выражения чувств.
Подробно разберём, что может стоять за обидой, страхом, виной, злостью, стыдом, завистью и грустью. С помощью заданий каждый исследует эти чувства у себя.
Курс начнётся 15 июня, закончится 21 июня. Он будет состоять из двух лекций (запись лекций будет сохраняться), заданий для самоанализа и моей обратной связи в прямом эфире.
